Permainan Memasak Kacang Hijau Casserole - Review
permainan memasak kacang hijau casserole. Kacang hijau merupakan jenis kacang-kacangan yang memiliki kadar gizi yang berlimpah bagi tubuh kita. Biasanya kacang hijau ini sangat dianjurkan sekali oleh para pakar kesehatan terutama untuk usia anak-anak. Kacang hijau ini merupakan jenis kacang-kacangan yang tunbuh subur di seluruh wilayah Asia, namun sebenarnya kacang hijau ini berasal dari India.
Tubuh memerlukan kadar kolesterol, namun ketika koresterol dalam tubuh berlebih hal tersebut dapat menyebabkan penyakit bahkan dapat memicu penyakit yang mematikan seperti serangan jantung. Kacang hijau adalah salah satu makanan sehat yang bisa menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dalam sebuah artikel yang saya kutif dikatakan bahwa:
"Apabila Anda menderita kolesterol
tinggi maka Anda bisa menguranginya dengan mengkonsumsi kacang hijau
setiap hari. Kacang hijau adalah makanan rendah kolesterol dan banyak
mengandung serat yang mudah larut. Serat ini mengacu pada beberapa
partikel makanan yang sulit dicerna. Serat makanan terdiri dari 2 macam:
dapat larut dan tidak larut. Serat yang tidak larut membantu
menormalkan buang air besar namun tidak banyak membantu dalam menurunkan
tekanan darah. Serat yang mudah larut apabila dicampur dengan air di
dalam saluran pencernaan akan membentuk bahan sepert jelly yang pada
gilirannya membantu mendukung fungsi-fungsi penting tubuh.
Makanan yang kaya akan serat mudah larut diketahui dapat menurunkan
kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dengan cara meningkatkan
produksi penyerap LDL yang berfungsi untuk menghilangkan kelebihan
kolesterol LDL dalam darah. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi 10
sampai dengan 25 gram serat mudah larut tiap hari untuk mengurangi
jumlah kolesterol LDL. Satu cangkir kacang hijau mengandung 1,9 gram
dari total jumlah serat mudah larut yang dianjurkan untuk dikonsumsi.
Kacang hijau dapat dikombinasikan dengan makanan berserat lainnya guna
mengurangi kadar kolesterol LDL lebih lanjut.
Sebagai wujud rasa cinta kita kepada kacang hijau maka saya ingin mempersembahkan kepada kalian semua sebuah permainan memasak bernama Permainan memasak kacang hijau casserole. Kalian dapat memainkan permainan lainnya yakni
permainan memasak ayam goreng
Title : Permainan Memasak Kacang Hijau Casserole
Description : Permainan Memasak Kacang Hijau Casserole - Review permainan memasak kacang hijau casserole. Kacang hijau merupakan jenis kacang-kacang...
